Dieser Bereich kann optional mit Inhalten befüllt werden.

Firmenlauf Düsseldorf, mal nur laufen.... Formtest ....

6100m was für eine krumme Distanz. Den Lauf, durch meinen Arbeitgeber finanziert, nutze ich mal als reinen Lauftest denn ich habe dieses Jahr noch einen Stand, was die Laufform angeht ohne Vorbelastung.

Nach Rücksprache mit Frederik sollte ich mal 3:55/km versuchen und wenn es zum Ende hin noch geht nochmals anziehen. Die 3:55 habe ich halten können aber an Endspurt war nicht zu denken. Platz 53 in 23:57

sind keine Besonderheiten doch nach der Mitteldistanz vor 4 Tagen bin ich damit auf jeden Fall zufrieden.